减肥断油断盐的危害 -
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1、导致身体激素紊乱

  断油会造成身体胆固醇跟荷尔蒙的产生变少,胆固醇是产生雌激素的重要来源之一,体内雌激素分泌少,会导致内分泌失调,这也是很多女性月经不调紊乱的一个原因了,这也是很多女性在减肥期间会导致月经不调的原因。

  2、容易造成反弹

  断油断盐之后,刚开始是会看到体重的变化,但是当你一旦恢复了摄取量,身体会随着而进行大规模的储备水分脂肪的状态,只会导致体重的增加,减肥效果也就看不到了。

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